Моят блог в Blog.bg
Постинги в блога
22.05.2017 16:49 -
Диета Светофар
В диетата Светофар хранителните продукти биват разделени в три групи: жълта, зелена и червена. Както самите се досещате, именно оттук идва и нейното име.
Този режим на хранене продължава четири седмици, като през него всеки ден можете да ...
Този режим на хранене продължава четири седмици, като през него всеки ден можете да ...
22.05.2017 15:38 -
Топ 4 причини, поради които не можете да отслабнете
Вече всички се стремят да имат перфектното тяло. Съществуват хиляди диети, добавки и тренировъчни процеси, с които могат да се свалят излишните килограми и да се оформи тялото. Разбира се, за да бъдем перфектни, много е важна и волята да...
22.05.2017 13:30 -
Отървете се от излишните килца с киви
При диетата с киви се набляга на засилената консумация на зеления плод, но се допуска и приемът и на някои други продукти. Този режим на хранене, освен че помага на тялото ни да се освободи от някой друг излишен килограм, подсилва имун...
10.05.2017 17:58 -
Защо йо-йо ефектът е толкова вреден за нас?
Водещите диетолози Карън Ансел и Джесика Кординг обясниха пред Дейли Мейл Онлайн какво точно прави йо-йо диетата с тялото, защо никога не работи и всички лоши последствия, които идват с нея.
1. Теглото винаги се връща обратно
Почти невъзмо...
1. Теглото винаги се връща обратно
Почти невъзмо...
10.05.2017 17:42 -
Няколко начина да отслабнем без изморителни тренировки
Знаете ли, че е възможно да отслабнете без упражнения? В действителност изследвания показват, че добрата диета е дори по-ефективна от упражненията. Не е ли това облекчение?
Правилно хранене, здравословни навици на живот и малко повече акт...
Правилно хранене, здравословни навици на живот и малко повече акт...
10.05.2017 15:33 -
Ето защо мъжете са по-дебелата част от човечеството
Ако някой някога направи състезание, за да разбере кой от двата пола е по-дебел, мъжете категорично ще излязат начело. Поне така твърди ново проучване, според което силният пол похапва повече не за друго, а за да изглежда по-мъжествен. С...
10.05.2017 15:25 -
Ето кои са най-вкусните храни за диети
Диетите неминуемо са свързани с ограничения и лишения. Най-голямата заблуда е, че храната, която приемаме, трябва да е и с лош вкус. Има много вкусотии, които може да похапвате дори и когато сваляте излишните килца.
Колкото и невероятно з...
Колкото и невероятно з...
28.04.2017 15:51 -
4 причини за еректилна дисфункция
Еректилната дисфункция е по-характерна за по-възрастните мъже, но в днешно време и много младежи се оплакват от това неудобство. Оказва се, че в нашето ежедневие възрастта не е единственият фактор, който може да засегне способността на м...
26.04.2017 14:05 -
Често срещани митове за отслабването
Отслабването и всички въпроси и теми свързани с него, кръжат около нас непрестанно. Непрекъснато научаваме от телевизията, от интернет, от приятели и тн. за нови начини как бързо и лесно да победим излишните килограми. Повечето от тези ...
26.04.2017 14:02 -
Какви са рисковете при затлъстяване и наднормено тегло?
Ефективното функциониране на костите, мускулите, мозъка, сърцето и други органи в продължение на дълги години ще е успешно, ако запазите вашето здравословно нормално тегло.
Затлъстяването намалява качеството и продължителността на живот...
Затлъстяването намалява качеството и продължителността на живот...
26.04.2017 13:59 -
Среднощна закуска
Случвало ли ви се е да се събудите през ноща заради чувство на глад или изобщо не можете да заспите? Иска ли ви се да изприпкате до хладилника и да изядете всичко което има в него? Някои от вас ще си кажат " В никакъв случай - яденето...
26.04.2017 12:37 -
Палео диета и още нещо...
Палеолитната диета или накратко палео диета, е хранителен режим основан на древните хранителни навици на хората живели през палеолита. Ерата на палеолита обхваща период от около 2.5 милиона години и е приключил преди около 10 000 години...