Постинг
26.04.2017 13:59 -
Среднощна закуска
Автор: nimfa80
Категория: Тя и той
Прочетен: 496 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 08.05.2017 11:41
Прочетен: 496 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 08.05.2017 11:41
Случвало ли ви се е да се събудите през ноща заради чувство на глад или изобщо не можете да заспите? Иска ли ви се да изприпкате до хладилника и да изядете всичко което има в него? Някои от вас ще си кажат " В никакъв случай - яденето през ноща е вредно и от него се пълнее" или още по безумното " аз след 6 часа вечерта не ям, за да поддържам фигурата си".
Всичко това е абсолютна отживелица и научно отхвърлен мит. Най- голямата грешка която можете да направите, е да държите тялото си без храна дълго време. Това е най-сигурният начин да забавите метаболизма и да накарате тялото си да пази като подкожни мазнини всяка хапка която изядете и вие хем ще гладувате, хем ще пълнеете. Но да се върнем на среднощното хранене. Вредно ли е то? Със сигурност не - важно е само да знаем какво може да се яде късно посреднощ. Отговорът е много прост - всичко друго освен въглехидрати. Месо, кисело мляко, извара, риба, яйца, зеленчуци... това са нещата с които можете да утолите глада си посреднощ, без да се притеснявате от нежелани ефекти. Разбира се, каквото и да ядете, трябва да бъде в разумно количество.
Прясното мляко не е препоръчително за консумация през ноща, поради наличието в него на лактоза, която е от групата на въглехидратите. Плодовете също е хубаво да се избягват в тази част на денонощието.
Когато трябва да ям през ноща, най-често си правя омлет от яйца и сирене или хапвам парче суджук или луканка + някаква салата или хапвам някаква консерва с риба. Можете да импровизирате с всичко, което имате в хладилника си, стига да избягвате въглехидратите ( и некачествените колбаси също) и да внимавате с количествата.
На пазара са се появили купища неефективни таблетки за бързо отслабване, които нямат никакъв ефект. Въпреки това има и други, които не са чак толкова скъпи, а ефекта им е видим и с просто око само за няколко дни. Именно такъв е и продукта: SlimaVit, който има страшно много предимства:
* Задвижва ефективно метаболизма * Бързо и ефективно отслабване * Изцяло на билкова основа. Може да бъде приеман и като храна * Придава допълнителна енергия * Одобрен от специалисти и доктори
Има стотици хора по света, които са отслабнали бързо и ефективно с помощта на таблетките SlimaVit. Не си мислете, че щом една добавка е помогнала на много хора трябва да бъде много скъпа. Напротив капсулите са на една приемлива цена, и можете да ги откриете тук.
КАК ВЪЗПРИЕМАМ АЗ МУЗИКАТА НА БЕТХОВЕН -...
Може ли филма "Аватар" да ни д...
ДЪРЖАВАТА, КАТО „КРЪСТНИКЪТ” НА МАРИО ПУ...
Може ли филма "Аватар" да ни д...
ДЪРЖАВАТА, КАТО „КРЪСТНИКЪТ” НА МАРИО ПУ...
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари