В диетата Светофар хранителните продукти биват разделени в три групи: жълта, зелена и червена. Както самите се досещате, именно оттук идва и нейното име.
Този режим на хранене продължава четири седмици, като през него всеки ден можете да ...

Вече всички се стремят да имат перфектното тяло. Съществуват хиляди диети, добавки и тренировъчни процеси, с които могат да се свалят излишните килограми и да се оформи тялото. Разбира се, за да бъдем перфектни, много е важна и волята да...

  При диетата с киви се набляга на засилената консумация на зеления плод, но се допуска и приемът и на някои други продукти. Този режим на хранене, освен че помага на тялото ни да се освободи от някой друг излишен килограм, подсилва имун...