Водещите диетолози Карън Ансел и Джесика Кординг обясниха пред Дейли Мейл Онлайн какво точно прави йо-йо диетата с тялото, защо никога не работи и всички лоши последствия, които идват с нея.
1. Теглото винаги се връща обратно
Почти невъзмо...

Знаете ли, че е възможно да отслабнете без упражнения? В действителност изследвания показват, че добрата диета е дори по-ефективна от упражненията. Не е ли това облекчение?
Правилно хранене, здравословни навици на живот и малко повече акт...

Ако някой някога направи състезание, за да разбере кой от двата пола е по-дебел, мъжете категорично ще излязат начело. Поне така твърди ново проучване, според което силният пол похапва повече не за друго, а за да изглежда по-мъжествен. С...

Диетите неминуемо са свързани с ограничения и лишения. Най-голямата заблуда е, че храната, която приемаме, трябва да е и с лош вкус. Има много вкусотии, които може да похапвате дори и когато сваляте излишните килца.
Колкото и невероятно з...